Senebetennelse skyldes ofte akutt eller langvarig overbelastning. Har du noen av symptomene under kan det være lurt å bli undersøkt av en fysioterapeut.
- Smerter i håndledd, albue, skulder, hofte, kne, legg, hæl eller under foten.
- Smerter som forverres av belastning (løfte ting, gripe tak i ting, gå, jogge, hoppe).
- Verkende eller murrende smerter, under eller etter aktivitet.
- Prikking/stikking eller doven følelse i arm eller ben.
- Symptomer som har vart i over 2 uker uten betydelig bedring.
Vi Behandler Senebetennelse
Behandlingen baserer seg på tre hovedområder:
Trening for å styrke den irriterte senen.
Styring av senens totalbelastning.
Råd og veiledning
Trykkbølgebehandling mot Senebetennelse
Hva er trykkbølgebehandling?
- En rask og effektiv behandlingsform mot senebetennelser.
- Behandling uten bivirkninger.
- Brukes alltid i kombinasjon med tiltak som skal styrke senen (trening).
- Behandlingstid: ca 10 minutter.
- Utføres maksimalt 3-5 ganger med 1 ukes mellomrom.
Fysioterapi passer for deg som...
- Ønsker å bli kvitt smertene, også på lang sikt.
- Ønsker noe mer enn passive behandlingstiltak.
- Vil lære hva slags trening som hjelper mot albuesmerter, og hvor mye som er akkurat passe.
- Vil lære hva man kan gjøre for å unngå albuesmerter.
