Hofteartrose
Hofteartrose, også omtalt som slitasjegikt i hoften, er en progressiv leddsykdom som gradvis fører til nedbrytning av brusken i hofteleddet. Dette medfører symptomer som smerter, stivhet og begrenset bevegelighet, som særlig påvirker eldre, men også kan ramme yngre personer etter skader i hoften. Behandlingsstrategier for hofteartrose legger vekt på smertelindring, fysioterapi, vektkontroll, og i visse tilfeller, kirurgiske inngrep som hofteprotese.
Vårt team av fysioterapeuter besitter dybdekunnskap og erfaring i behandling av artrose, og vi har flere fysioterapeuter sertifisert i Aktiv A-programmet, spesielt utviklet for å gi oppdatert behandling og veiledning for artrosepasienter. Med denne tilnærmingen sikrer vi at våre pasienter mottar personlig tilpasset behandling.
Hopp rett til:
Symptomer på Hofteartrose
Hofteartrose er preget av en rekke symptomer som oppstår på grunn av forandringer i hofteleddet. Pasienter med hofteartrose kan oppleve smerte og ubehag i forbindelse med aktivitet, men også en vedvarende smerte som kan påvirke hvile. Stivhet og redusert bevegelighet i hoften er vanlig, noe som kan gjøre daglige aktiviteter som å gå, bøye seg vanskelig. Typiske symptomer på hofteartrose inkluderer:
- Smerter i hofteområdet eller i lysken.
- Stivhet i hofteleddet, ofte merkbar om morgenen eller etter inaktivitet.
- Redusert bevegelsesutslag i hoften.
- En følelse av gnissing eller knasende lyd i hofteleddet.
Hvordan behandles hofteartrose
Behandling av hofteartrose hos våre fysioterapeuter fokuserer på å redusere smerte, øke bevegeligheten og styrke muskulaturen rundt hoften. Ofte omfatter dette skreddersydde øvelser og opplæring for å proaktivt takle tilstanden. Effektive behandlingsmetoder for hofteartrose omfatter:
- Individualiserte trenings- og øvelsesprogrammer for å forbedre styrke og bevegelighet.
- Oppdatert informasjon om hofteartrose.
- Veiledning om aktive livsstilsendringer, bruk av hjelpemidler og aktivitetsjusteringer.
- Manuelle terapiteknikker som bløtvevsbehandling og leddmobilisering for å lindre smerte og forbedre funksjonen.
Når bør du oppsøke behandling?
Du kan spare deg for mye tid og frustrasjon ved å oppsøke riktig hjelp til rett tid. Dersom du har smerter, stivhet, svakhet eller andre symptomer og i tillegg kan svare “ja” på ett av spørsmålene nedenfor, anbefaler vi deg å oppsøke behandling nå:
- Kraftige smerter
- Symptomene har vedvart over en uke uten tydelig bedring
- Symptomene hindrer deg fra sove normalt, gå på jobb eller delta på trening.
- Symptomer som gjør deg bekymret.
Du skal også vite at vi hjelper folk med både store og små plager. Vi tar deg på alvor uansett omfanget av problemet.
Bruk din helseforsikring hos oss
Helseforsikring dekker ofte behandling hos fysioterapeut hvis du får behov for dette.
Vi har avtaler med de fleste forsikringsselskaper som tilbyr forsikring. Bestill time via forsikringsselskapet sin app eller ring oss på 40431040 hvis du har noen spørsmål angående din forsikring.
Tilbakemeldinger fra våre kunder
Spørsmål og svar
Årsakene til hofteartrose kan variere, men ofte inkluderer de en kombinasjon av aldersrelatert slitasje, genetiske faktorer, tidligere skader eller belastningsskader i hoften, og livsstilsfaktorer som overvekt og lite fysisk aktivitet.
Diagnosen av hofteartrose baseres typisk på en fysisk undersøkelse, pasientens symptomer og historie, samt eventuelt bildediagnostikk og fortrinnsvis røntgen.
Det finnes ingen kur for hofteartrose, men tilstanden kan håndteres effektivt gjennom forskjellige behandlingsmetoder. Målet med behandlingen er å lindre smerte, forbedre mobilitet og funksjon, og redusere progresjonen av sykdommen. Aktiv A er et nasjonelt program med hensikt å hjelpe pasienter håndtere sykdommen basert på internasjonale retningslinjer om behandling av artrose.
Behandlingsalternativer for hofteartrose inkluderer fysioterapi med øvelser for å styrke musklene rundt hoften, smertelindring gjennom medikamenter, livsstilsendringer som vektreduksjon, og i alvorlige tilfeller, kirurgiske inngrep som hofteprotesekirurgi.
Selvhåndtering av hofteartrose kan inkludere regelmessig aktivitet og trening for å opprettholde muskelstyrke og leddbevegelighet, vektkontroll for å redusere belastningen på hoften, samt bruk av smertelindrende tiltak. Å delta i programmer som “Aktiv med Artrose” kan også gi verdifull kunnskap.
Her finner du oss
Sandvika Fysioterapi holder til i Rådmann Halmrasts vei 18, rett ved buss- og togstasjonen i Sandvika.
Vi er en helprivat klinikk som spesialiserer oss på fysioterapi og trening.