Hofte
Hoftesmerter og bekkensmerter er vanlige plager som kan oppstå fra en rekke årsaker. Hoftesmerter er ofte lokalisert i og rundt hofteregionen og kan skyldes problemer med hoftens ledd og omliggende strukturer som muskler og sener. Vanlige årsaker inkluderer artrose, senebetennelse og skader. Bekkensmerter, på den annen side, kan være mer diffus og påvirker området av nedre mage og lyske. Årsakene kan variere fra muskuloskeletale problemer til gynekologiske eller urologiske tilstander. Både hoftesmerter og bekkensmerter kan påvirke mobilitet og livskvalitet, og krever ofte medisinsk evaluering for riktig diagnose og behandling.
Les mer om:
Senebetennelse i hofta
Senebetennelse i hoften oppstår når sener rundt hoften blir irriterte, ofte på grunn av overbelastning eller repetitive bevegelser. De som sitter mye med beina i kryss er også mer utsatt for plager.
To vanlige symptomer på senebetennelse i hoften inkluderer:
- Smerte i hoften eller lysken: En gradvis økende smerte som forverres ved aktivitet, og kan stråle ned langs låret.
- Stivhet og redusert bevegelighet: En følelse av stivhet i hoften, spesielt om morgenen eller etter lengre perioder med inaktivitet, samt redusert bevegelighet.
Les mer om senebetennelse i hofta her.
Hofteartrose
Hofteartrose er en degenerativ leddsykdom som fører til gradvis nedbrytning av brusken i hofteleddet. Denne prosessen kan ta mange år, og symptomene kan variere over tid. Noen personer med hofteartrose opplever betydelige smerter og stivhet, mens andre kanskje ikke har noen merkbare plager.
Kjenner du deg igjen i følgende symptomer, kan det hende du har hofteartrose. Risikoen øker med alderen, og tidligere skader eller operasjoner i hoften kan også øke sannsynligheten:
- Vedvarende eller tilbakevendende smerte i hoften, som kan forverres etter lengre perioder med aktivitet eller etter å ha vært i ro.
- Stivhet og redusert bevegelighet i hofteleddet, spesielt om morgenen eller etter å ha sittet stille en stund.
- Smerte som stråler fra hoften til lysken, låret eller kneet.
På vår side kan du lese mer om årsaker, symptomer og behandling av hofteartrose.
Bekkensmerter
Bekkensmerter kan skyldes en rekke ulike årsaker, som problemer med muskulatur eller ledd, nervekomprimering, eller tilstander relatert til reproduktive organer. Smerter kan variere fra mild til alvorlig og kan påvirke både menn og kvinner.
To vanlige symptomer på bekkensmerter inkluderer:
- Konstant eller periodisk smerte i bekkenområdet kan variere fra en dyp, verkende følelse til skarp smerte.
- Smerten kan forverres ved visse aktiviteter som å sitte, stå, gå, eller under seksuell aktivitet.
Les mer om bekkensmerter her.
Lyskestrekk
Lyskestrekk er en akutt strekkskade i adduktor-muskulaturen. Skaden oppstår når musklene i lyskeområdet blir akutt overbelastetm, ofte på grunn av plutselig bevegelse eller overstrekk under fysisk aktivitet som løping og hopping.
To vanlige symptomer på lyskestrekk inkluderer:
- Smerte i lyskeområdet: En plutselig smerte i lysken som oppstår etter en brå bevegelse.
- Hevelse eller blåmerker: Noen ganger kan skaden føre til et lite, eller stort blåmerke i lyskeområdet.
Les mer om lyskestrekk her.
Tilbakemeldinger fra våre kunder
Her finner du oss
Sandvika Fysioterapi holder til i Rådmann Halmrasts vei 18, rett ved buss- og togstasjonen i Sandvika.
Vi er en helprivat klinikk som spesialiserer oss på fysioterapi og trening.
Vanlige spørsmål om hofte og bekkensmerter
Hoftesmerter kan lokaliseres i og rundt hoften og lysken. Smerten kan også stråle til setet, låret, og noen ganger ned til kneet.
Ja, hoftesmerter kan noen ganger være refererte smerter fra ryggen. Problemer i nedre rygg, som ved prolaps eller isjias, kan føre til smerte som stråler til hoften.
Artrose i hoften kan føles som smerte og stivhet i hofteregionen, ofte forverret ved belastning som gange eller ståing. Smerten kan være verkende og konstant, og stivheten er mest merkbar etter perioder med inaktivitet.
Betennelse i hofta kan skyldes flere årsaker som overbelastning, skader, autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, infeksjoner, eller tilstander som bursitt og senebetennelse.
Bekkensmerter kan føles som en dyp, verkende smerte i bekkenområdet. Det kan også inkludere skarp smerte, spesielt ved visse bevegelser, og kan stråle til ryggen, hoftene og lysken.
Ved bekkensmerter kan smerten være lokalisert i bekkenet, inkludert hoftene, lysken, nedre del av magen, og noen ganger ryggen. Smerten kan også påvirke områdene rundt kjønnsorganene og endetarmen.
Bekkensmerter kan oppstå på grunn av ulike årsaker, som muskelspenninger, betennelser, gynekologiske tilstander (for kvinner), urologiske problemer, skjelettmessige ubalanser, eller under graviditet. De kan også være forårsaket av skader eller overbelastning.
