Severs sykdom
Severs sykdom er en tilstand som involverer betennelse i akillessenefestet og er spesielt vanlig hos barn og ungdom under vekst. Den oppstår vanligvis under vekstperioden når sener og muskler er ekstra sårbare for overbelastning. Dette kan føre til smerte og ubehag i hælen, spesielt under aktiviteter som involverer hopp og løp. En tidlig diagnose og riktig behandling er viktig for å forhindre langsiktige problemer.
Forstå mer om hva som forårsaker severs sykdom, hvilke symptomer som oppstår, og effektive måter å behandle det på ved å lese videre på denne siden.
Våre fysioterapeuter har erfarning med severs sykdom og andre årsaker til smerter i hælen. Vi kan veilede deg gjennom riktig behandlingsplan og gir oppfølging så lenge det er nødvendig.
Hopp rett til:
Symptomer på Severs sykdom
Har du Severs sykdom øker som regel smertene under aktiviteter som løping og hopping. I hvile bedres som regel smertene mye. Typiske symptomer inkluderer:
Smerter i hælen ved løping og hopping
Ømhet ved berøring eller trykk mot hælen
Svakhetsfølelse i ankelen og foten
Hevelse på feste til akillessenen på hælen
Hvordan behandles Severs sykdom?
Belastningsstyring er en viktig del av behandlingen av Severs sykdom, dette innebærer tilpasning av aktivitet og trening for å regulere belastningen på hælen. Hvis man har belastet hælen litt for mye kan man benytte is for smertelindring. Behandlingen fokuserer på å redusere smerte og forbedre styrken i musklene og senene i fot og ankel. Dette bidrar til en raskere tilbakevending til aktivitet.
Vanlige behandlingstiltak inkluderer:
- Belastningsstyring
- Treningsøvelser
- Tydelige retningslinjer for aktivitet i hverdagen.
- Manuelle teknikker
Når bør du oppsøke behandling?
Du kan spare deg for mye tid og frustrasjon ved å oppsøke riktig hjelp til rett tid. Dersom du har smerter, stivhet, svakhet eller andre symptomer og i tillegg kan svare “ja” på ett av spørsmålene nedenfor, anbefaler vi deg å oppsøke behandling nå:
- Kraftige smerter
- Symptomene har vedvart over en uke uten tydelig bedring
- Symptomene hindrer deg fra sove normalt, gå på jobb eller delta på trening.
- Symptomer som gjør deg bekymret.
Du skal også vite at vi hjelper folk med både store og små plager. Vi tar deg på alvor uansett omfanget av problemet.
Bruk din helseforsikring hos oss
Helseforsikring dekker ofte behandling hos fysioterapeut hvis du får behov for dette.
Vi har avtaler med de fleste forsikringsselskaper som tilbyr forsikring. Bestill time via forsikringsselskapet sin app eller ring oss på 40431040 hvis du har noen spørsmål angående din forsikring.
Tilbakemeldinger fra våre kunder
Spørsmål og svar
I de fleste tilfeller løser tilstanden seg vanligvis når vekstsonen i hælsenen har lukket seg, vanligvis i løpet av noen få år. Imidlertid kan symptomer vedvare i måneder eller til og med år hvis tilstanden ikke blir behandlet eller hvis man ignorerer smertene og presser seg gjennom smertene. Mye bruk av smertestillende for å fortsette å delta i aktivitet kan forlenge forløpet. Tidlig diagnose og riktig behandling kan bidra til å forkorte varigheten av Severs sykdom og redusere ubehaget den forårsaker.
Severs sykdom kan gå over av seg selv hvis man tilpasser aktivitet og belastning på hælen tilstrekkelig. Symptomene forsvinner vanligvis når vekstsonen har lukket seg. Dette kan ta flere måneder til noen år hos noen.
Severs sykdom oppstår vanligvis som følge av repetitiv belastning på akillessenen under perioder med rask vekst, oftest hos barn og ungdom. Den repetetive belastningen kan føre til stress og betennelse i området hvor hælsenen fester seg til hælbenen. Aktiviteter som involverer hopp, løp og andre idretter med stor belastning på hælen, kan bidra til utviklingen av Severs sykdom.
For å redusere risikoen for Severs sykdom hos barn og ungdom, er det flere forebyggende tiltak som kan implementeres:
- Gradvis økning av aktivitetsnivået: Gradvis øke intensiteten og varigheten av fysisk aktivitet for å unngå overbelastning av hælsenen.
- Variert trening: Deltakelse i ulike typer fysisk aktivitet som belaster forskjellige muskelgrupper og ledd, for å redusere ensidig belastning på hælen.
- Bruk av riktig fottøy: Sørg for å bruke riktig fottøy som gir god støtte og demping, spesielt under idrettsaktiviteter.
Severs sykdom har flere likhetstrekk med akillessenebetennelse, også kalt akilles tendinopati. Forskjellen mellom de er at Severs sykdom er en skade i selve vekstsonen i bakkant av hælen. Akilles tendinopati er betennelse og seneforandringer i akillesen og forekommer sjelden hos barn og unge i alderen 8-15 år.
Hælspore: Dette refererer til en benete utvekst som utvikler seg på undersiden av hælen, vanligvis der hælsenen fester seg til hælbenen. Hælsporen er vanligvis assosiert med kronisk overbelastning av foten, som kan føre til betennelse og irritasjon i hælsenen (plantarfascia) og omkringliggende vev.
Haglunds hæl: Dette er en tilstand der det dannes en utvekst på baksiden av hælbenen, vanligvis der akillessenen fester seg. Haglunds hæl er ofte forårsaket av trykk og friksjon fra sko som har en for stram hælkappe eller dårlig passform. Det kan føre til smerte, hevelse og betennelse i området rundt hælen.
Severs sykdom: Dette er en tilstand som vanligvis påvirker barn og ungdom under vekstperioden. Det er preget av smerte og betennelse i hælsenefestet på grunn av repetitiv belastning og stress på hælen under idrettsaktiviteter eller annen fysisk aktivitet. Severs sykdom kan forårsake smerte, hevelse og ømhet i hælen, spesielt under aktiviteter som hopper og løper.
Her finner du oss
Sandvika Fysioterapi holder til i Rådmann Halmrasts vei 18, rett ved buss- og togstasjonen i Sandvika.
Vi er en helprivat klinikk som spesialiserer oss på fysioterapi og trening.