Bli Kvitt

Ryggsmerter kan oppstå plutselig, komme å gå eller være langvarig/kronisk. 

De fleste har smerter i korsryggen, men man kan også oppleve smerter i brystryggen, bekkenet eller ned i beina (isjias). 

Når vondt i ryggen påvirker daglige gjøremål eller aktiviteter man liker anbefaler vi å ta kontakt.

Våre behandlere er dyktige til å finne riktig årsak til smertene. Behandlingen er individuelt tilpasset alt etter hvilke mål/ønsker du har.

Noen årsaker til Smerter i ryggen

Smerter i korsryggen

Korsryggsmerter er den aller vanligste årsaken til muskel- skjelett plager. Å nevne en bestemt årsak er ikke enkelt, men forskning viser at individuelt tilpasset behandling ser ut å ha best effekt ved langvarige smerter. Her kan du lese mere om smerter i korsryggen:

Isjias

Ved Isjias kan man oppleve symptomer nedover i beina i tillegg eller uten ryggsmerter. Årsaken er ofte et prolaps eller en skivebukning. Symptomer som kraftsvikt, stråling, nummenhet kan være tilstede. Tror du at du har Isjias kan du lese mere om dette her: 

Smerter fra bekkenet

Bekkensmerter er mindre vanlig, men kan forekomme. Under graviditet og etter fødsel kan man oppleve plager fra dette området. Disse plagene bedres oftest spontant, men noen får også vedvarende smerter i området. Andre årsaker kan også gi bekkensmerter. Les mer om bekkensmerter her:

Dette er noen symptomer du bør få undersøkt Ryggen

  • Smerter i rygg, bekken, sete eller nedover beina. 
  • Smerter som ikke har blitt bedre av seg selv (over 6 uker).
  • Verkende, stikkende eller strålende smerter,  ved aktivitet eller i hvile.
  • Kraftsvikt, nummenhet eller prikking/stikking i beina.
  • Smertene påvirker daglige gjøremål eller aktiviteter du liker.

Én Dårlig og To Gode Nyheter

Mange har vondt i ryggen flere ganger i året og noen har mer eller mindre vedvarende plager. 

Ryggsmerter er sjeldent et tegn på at noe er alvorlig galt og prognosen er oftest god.

En behandlingsforløp som er individuelt tilpasset dine  smerter og mål har bedre sannsynlighet for å lykkes. 

Behandling av Ryggsmerter

Behandling av Ryggsmerter starter alltid med en grundig undersøkelse.

Deretter velges den optimale behandlingsformen slik at du skal få mindre smerter og/eller nå dine mål så fort som mulig.

Vanlige tiltak for ryggsmerter er:

  • Kartlegging av årsaksfaktorer og en plan for å påvirke disse.
  • Råd og Veiledning.
  • Tilpassede øvelser.
  • Bløtvevsbehandling/mobilisering.
smerter i korsryggen

Fysioterapi passer for deg som...

  • Ønsker å bli kvitt smerter i ryggen, også på lang sikt.
  • Ønsker noe mer enn bare passive behandlingstiltak.
  • Vil lære hva slags øvelser som hjelper mot ryggsmerter.
  • Vil lære hva man kan gjøre for å forebygge ryggsmerter.  

Online timebestilling

Timebestilling på telefon

Vil du prate med en Fysioterapeut helt GRATIS?

Har spørsmål om smertene dine, vår behandlingsfilosofi eller noe annet, er dette noe for deg. Legg igjen telefon og epost så vil en fysioterapeut ringe deg for en gratis telefonsamtale innen ett døgn.