Bli Kvitt Hamstringsstrekk

Ved en strekk i bakside lår skjer en delvis eller total avrivning av muskelfibrene. Våre fysioterapeuter vurderer skadens størrelse og gir deg riktige øvelser for rehabilitering og forebygging.

Målet er at du skal tilbake til aktiviteten eller idretten din og forebygge nye strekkskader!

Strekk i lyske

Kjenner du deg igjen i noen av symptomene kan det være lurt å få undersøkt låret: 

  • Smerter på baksiden av låret ved belastning (gange, løpe, hoppe).
  •  Dårligere bevegelighet eller styrke i bakside lår etter skaden.
  • Smerter da muskulaturen settesstrekk
  • Har hatt flere strekk i bakside lår.
  • Symptomene har vedvart over tid uten betydelig bedring.
  • Du har ikke gjennomført noen spesifikk opptrening etter hamstringstrekk

Én Dårlig og To Gode Nyheter

1 dårlig nyhet

Har du hatt en strekk i bakside av lår er det større risiko for at dette skjer igjen.

2 gode nyheter

Veiledet opptrening etter en hamstringsstrekk forebygger fremtidlige strekksskader.

Tidlig undersøkelse og behandling reduserer tiden det tar for å bli bra igjen. 

Online timebestilling

Timebestilling på telefon

Fysioterapi passer for deg som...

  • Ønsker å bli kvitt smertene, også på lang sikt.
  • Vil forebygge flere strekksskader.
  • Ønsker å lære hva slags øvelser som best rehabiliterer og forebygger strekkskader.
  • Vil komme tilbake til aktiviteten eller idretten raskest mulig.  

Vil du prate med en Fysioterapeut helt GRATIS?

Har spørsmål om smertene dine, vår behandlingsfilosofi eller noe annet, er dette noe for deg. Legg igjen telefon og epost så vil en fysioterapeut ringe deg for en gratis telefonsamtale innen ett døgn.