Hva bør jeg gjøre ved

Frozen shoulder / Frossen skulder har en varighet mellom 1-3 år og sykdomsforløpet har som regel 3 ulike faser. 

Andre tilstander i skulderen kan ligne på frozen shoulder, derfor er det beste å få det undersøkt. Ta kontakt, Vi kan skulder!

smerter i nakke

Kjenner du deg igjen i noen av disse vanlige symptomene ved frossen skulder:

  • Smerter rundt skulder, også hvile/nattesmerter.
  • Vondt å ligge på siden (på den vonde skulderen).
  • Nedsatt bevegelighet av skulder, spesielt vanskelig å vri armen ut til siden, løfte armen til siden eller sette arm på korsryggen.
  • Smerter ved brå bevegelser av skulder.
  • Du har relativt nylig falt på skulderen. 
  •  Har hatt frozen shoulder på den andre skulderen tidligere.

Én Dårlig og To Gode Nyheter

1 dårlig nyhet

Ved frozen shoulder tar det relativt lang tid før man gjenvinner funksjonen i skulder.

2 gode nyheter

Det er generelt god prognose på frozen shoulder der de fleste blir helt bra, selv om det tar tid.

Flere tilstander kan ligne på frozen shoulder, det er ofte helt ulik tilnærming og raskere bedring ved andre skulderplager. Derfor er det lurt å få det undersøkt!

Online timebestilling

Timebestilling på telefon

Fysioterapi passer for deg som...

  • Ønsker å få en grundig undersøkelse av skulderen.
  • Vil lære mere om hva man bør gjøre ved frozen shoulder eller andre skulderplager.
  • Ønsker å vite hvilke tiltak man bør/ikke bør gjøre avhengig av den fasen man er i ved frozen shoulder.  

Vil du prate med en Fysioterapeut helt GRATIS?

Har spørsmål om smertene dine, vår behandlingsfilosofi eller noe annet, er dette noe for deg. Legg igjen telefon og epost så vil en fysioterapeut ringe deg for en gratis telefonsamtale innen ett døgn.