Behandling av

Beinhinnebetennelse kommer ofte fra overbelastning og smertene sitter på forsiden/innsiden av leggbeinet. Det er vanlig blandt løpere og ved andre idretter. Er smertene knyttet til løping kan også en løpsanalyse være aktuelt.

Behandling av beinhinnebetennelse består ofte av belastningsstyring, spesifikke øvelser og eventuelt trykkbølgebehandling. 

leggsmerter

Symptomer på beinhinnebetennelse:

Dersom du opplever noen av symptomene under kan det være lurt å få undersøkt problemet:

  • Smerter på forside/innsiden av leggbeinet, ofte ømt å trykke på området.
  • Hvis smertene forverres av belastning (For eks. løping, hoppe eller gange)
  • Verkende eller murrende smerter, ved aktivitet eller i hvile.
  • Symptomene har vart i mer enn 2 uker.

Behandling av Beinhinnebetennelse:

Behandlingen kan inneholde:
  • Veiledning og råd om tilpasset belastning en periode.
  • Øvelser og tøyninger som kan utføres hjemme.
  • Løpsanalyse
  • Trykkbølgebehandling.

Én Dårlig og To Gode Nyheter

1 dårlig nyhet

Beinhinnebetennelse kan føles begrensende hvis man liker å løpe eller drive med idrett.

2 gode nyheter for deg med beinhinnebetennesle

Fysioterapi, veiledning, råd og tilpasset trening kan bidra til å redusere tiden det tar å bli bra.

Tidlig undersøkelse og behandling reduserer sannsynligheten for at smertene blir langvarige. 

Online timebestilling

Timebestilling på telefon

Fysioterapi passer for deg som...

  • Ønsker å bli kvitt smertene, også på lang sikt.
  • Liker noe mer enn passive behandlingstiltak.
  • Ønsker å lære hva som hjelper mot beinhinnebetennelse.
  • Vil lære hva man kan gjøre for å unngå at smertene blir langvarige.  

Vil du prate med en Fysioterapeut helt GRATIS?

Har spørsmål om smertene dine, vår behandlingsfilosofi eller noe annet, er dette noe for deg. Legg igjen telefon og epost så vil en fysioterapeut ringe deg for en gratis telefonsamtale innen ett døgn.