Symptomer på beinhinnebetennelse:
Dersom du opplever noen av symptomene under kan det være lurt å få undersøkt problemet:
- Smerter på forside/innsiden av leggbeinet, ofte ømt å trykke på området.
- Hvis smertene forverres av belastning (For eks. løping, hoppe eller gange)
- Verkende eller murrende smerter, ved aktivitet eller i hvile.
- Symptomene har vart i mer enn 2 uker.
Behandling av Beinhinnebetennelse:
Behandlingen kan inneholde:
- Veiledning og råd om tilpasset belastning en periode.
- Øvelser og tøyninger som kan utføres hjemme.
- Løpsanalyse
- Trykkbølgebehandling.
Én Dårlig og To Gode Nyheter
1 dårlig nyhet
Beinhinnebetennelse kan føles begrensende hvis man liker å løpe eller drive med idrett.
2 gode nyheter for deg med beinhinnebetennesle
Fysioterapi, veiledning, råd og tilpasset trening kan bidra til å redusere tiden det tar å bli bra.
Tidlig undersøkelse og behandling reduserer sannsynligheten for at smertene blir langvarige.
Fysioterapi passer for deg som...
- Ønsker å bli kvitt smertene, også på lang sikt.
- Liker noe mer enn passive behandlingstiltak.
- Ønsker å lære hva som hjelper mot beinhinnebetennelse.
- Vil lære hva man kan gjøre for å unngå at smertene blir langvarige.
