Bli Kvitt

Bekkensmerter kan opptre både hos menn og kvinner selv om det er absolutt vanligst under/etter graviditet.

Bekkenløsning er en normal forandring under graviditet. Hvis man i tillegg opplever smerter kalles dette bekkenleddsplager og rammer cirka 15% av gravide.

Ved bekkensmerter under graviditet eller etter fødsel kan fysioterapeuten hjelpe deg med trening, spesifikke øvelser, råd og veiledning. 

 

Symptomer bekkenleddsplager

Kjenner du deg igjen i noen av disse vanlige symptomene ved bekkensmerter:

  • Smerter rundt bekken.
  • Smerter som forverres av belastning eller stillinger (gå, stå, gå i trapper, sitte eller andre aktiviteter).
  • Smertene kan ofte lokaliseres baktill bekkenet (iliosakralleddet) eller foran (skambeinet).
  • Strålende smerter i lyske eller ned i beina.
  • Plagene påvirker daglige gjøremål eller aktiviteter du liker.
  • Symptomene har vedvart uten betydelig spontan bedring.

Behandling ved Bekkensmerter

Behandlingen for smerter i bekkenet startet alltid med en grundig undersøkelse. Deretter velges riktig behandlingsform. Behandling kan inneholde:

  • Informasjon, råd og veiledning.
  • Spesifikke øvelser og/eller trening.
  • Hjelp til å finne gode hvilestillinger, avspenningsøvelser.
  • Bløtvevsbehandling eller mobilisering.
  • Eller andre tiltak utfra hva ditt mål for behandling.

Én Dårlig og To Gode Nyheter

1 dårlig nyhet

Ved bekkensmerter kan det være vanskelig å utføre daglige aktiviteter på grunn av smerter.

2 gode nyheter

Prognosen for bekkensmerter i forbindelse til graviditet er god.

Mange opplever god effekt av fysioterapibehandling relatert til bekkensmerter.

Online timebestilling

Timebestilling på telefon

Fysioterapi passer for deg som...

  • Trenger informasjon, råd og veiledning knyttet til bekkensmerter
  • Ønsker å bli kvitt smertene, også på lang sikt.
  • Ønsker noe mer enn kun passive behandlingstiltak.
  • Vil lære hva slags trening/øvelser som hjelper deg mot bekkensmerter, og hvor mye som er passe.

Vil du prate med en Fysioterapeut helt GRATIS?

Har spørsmål om smertene dine, vår behandlingsfilosofi eller noe annet, er dette noe for deg. Legg igjen telefon og epost så vil en fysioterapeut ringe deg for en gratis telefonsamtale innen ett døgn.