Styrketrening for Pensjonister
Trening i små grupper med tett oppfølging av Fysioterapeut-
Trening 2 ganger per uke i 8 uker
-
Små grupper - Maks 5 deltakere / gruppe
-
Tett oppfølging av Fysioterapeut som leder timene
-
Individuelt tilpassede øvelser slik du kan delta uansett nivå
-
Fysiske tester ved oppstart og etter 8 uker for de som ønsker dette
Er du usikker på om dette passer deg? Ta kontakt for en Prøvetime!
Vi holder til 100 meter fra togstasjonen i Sandvika
Priser Trening
-
Gruppetrening 2 ganger/uke i 8 uker 2400 kr
Trening (60min) i liten gruppe (maks 5 deltakere) over en 8 ukers periode. Etter endt periode starter en ny gruppeperiode hvis du ønsker å fortsette med treningen. Dette inkluderer også fysiske tester ved oppstart og etter 8 uker for de som ønsker dette.
-
Individuell trening med Fysioterapeut - 40 min 500 kr
Er ikke gruppetrening noe for deg? Vi tilbyr også individuelle treningstimer med fysioterapeut der du selv velger et tidspunkt som passer deg!
-
Klippekort individuell trening 10-20% avslag
Klippekort individuell trening: 10 klipp = 10% avslag, 20 klipp = 20% avslag.
