Bli Kvitt Knesmertene

Knesmerter kan skyldes mange ulike årsaker. Våre behandlere er dyktige på å finne frem til riktig diagnose og velge optimal behandling.

Knesmerter behandling

Noen vanlige årsaker til knesmerter

Kneartrose

Artrose i kneet er vanligst for de over 50 år. Vanlige symptomer er morgenstivhet, smerter ved belastning (gå, løpe, hoppe) og nedsatt bevegelighet.

Løperkne

Løperkne kjennetegnes av smerter på fremsiden av kneet. Smertene blir ofte verre ved stor belastning (løpeturer og hopp). Ofte blir smertene mindre etter at du har “varmet opp”. 

Senebetennelse

Senebetennelser kan forekomme enten på fremsiden (løperkne), baksiden, utsiden eller innsiden av kneet. Smertene er ofte verst under eller etter aktiviteter som belaster knærne.  

Dette er tegn på at du bør få undersøkt kneet

  • Smerter i, over eller under kneleddet. 
  • Smerter som forverres av belastning (bøye/strekk, gå, løpe, hoppe).
  • Verkende eller murrende smerter, ved aktivitet eller i hvile.
  • Låsninger, plutselig kraftsvikt eller følelse av manglende stabilitet.
  • Traumatisk skade (vridning, fall el.l.).
  • Symptomene har vart i over 2 uker uten betydelig bedring.

Én Dårlig og To Gode Nyheter

Knesmerter gjør hverdagen og trening vanskelig og krever ofte behandling for å bli bedre. 

Våre fysioterapeuter har mye erfaring og stor interesse for knesmerter.

Tidlig undersøkelse og behandling reduserer sannsynligheten for at smertene blir langvarige. 

Behandling av knesmerter

Behandling av knesmerter starter alltid med en grundig undersøkelse.

Deretter velges den optimale behandlingsformen slik at du skal få mindre smerter så fort som mulig.

Vanlige tiltak for knesmerter er:

  • Råd og Veiledning.
  • Tilpassede treningsøvelser.
  • Trykkbølgebehandling.

Fysioterapi passer for deg som...

  • Ønsker å bli kvitt smertene, også på lang sikt.
  • Ønsker noe mer enn passive behandlingstiltak.
  • Vil lære hva slags trening som hjelper mot knesmerter, og hvor mye som er akkurat passe.
  • Vil lære hva man kan gjøre for å unngå knesmerter.  

Online timebestilling

Timebestilling på telefon

Vil du prate med en Fysioterapeut helt GRATIS?

Har spørsmål om smertene dine, vår behandlingsfilosofi eller noe annet, er dette noe for deg. Legg igjen telefon og epost så vil en fysioterapeut ringe deg for en gratis telefonsamtale innen ett døgn.