Knesmerter fra

Aldersforandringer eller skader i menisken er en vanlig årsak til kneplager. Disse to årsakene har gjerne noe forskjellig behandlingstilnærming. 

Ved forandringer eller “slitasje” i menisk var det vanlig med atroskopi før. Nyeste forskningen tilsier at denne gruppen har like god effekt fra veiledet trening av Fysioterapeut. 

Ta kontakt, vi kan knær!

 

Menisk smerter

Kjenner du deg igjen i noen av symptomene under kan det være lurt å få undersøkt knesmertene:

  • Smerter i kneet som ikke blitt bedre av seg selv.
  • Kneet føles stivt (nedsatt bevegelighet).
  • Smerter som er verre ved belastning (gange, hoppe, løpe).
  • Verkende/murrende eller stikkende smerter, ved aktivitet/vridninger eller i hvile.
  • Smertene begynte etter en gitt hendelse/aktivitet.
  • Du har opplevd hevelse, rødme eller varme rundt kneet.
  •  Knesmertene påvirker hverdagen eller aktiviteter du liker å drive med. 
  • Du har tatt MR av kneet som viser forandringer i menisken.

Én Dårlig og To Gode Nyheter

1 dårlig nyhet

Har man problemer i kneet påvirker dette fort hverdagen da vi belaster knærne i nesten alle daglige aktiviteter.

2 gode nyheter

Fysioterapi og riktig trening har god effekt på knesmerter fra menisken.

Tidlig behandling reduserer sannsynligheten for utvikling av artrose i kneet. 

Online timebestilling

Timebestilling på telefon

Fysioterapi passer for deg som...

  • Ønsker å bli kvitt smertene, også på lang sikt.
  • Ønsker noe mer enn passive behandlingstiltak.
  • Vil lære hva slags trening som hjelper ved knesmerter.
  • Ønsker seg en plan for opptrening av kneet.
  • Vil lære hva man kan gjøre for å forebygge knesmerter.  

Vil du prate med en Fysioterapeut helt GRATIS?

Har spørsmål om smertene dine, vår behandlingsfilosofi eller noe annet, er dette noe for deg. Legg igjen telefon og epost så vil en fysioterapeut ringe deg for en gratis telefonsamtale innen ett døgn.