
Ulike årsaker til Muskelsmerter / Myalgi:
- Overbelastning / overanstrengelse.
- Uvant bruk av muskulatur.
- Ubalanser i muskelstyrke. For eksempel når en del av kroppen ikke er sterk nok får å møte de kravene som stilles i en aktivitet.
- Refererte smerter fra ledd eller andre strukturer.
- Ensformigt eller statisk arbeid med lite variasjon.
- Stress, angst, depresjon eller andre psykiske påkjenninger.
- Ulike spesifikke tilstander som fører til sekundære muskelsmerter / myalgi.
Behandling av Muskelsmerter / Myalgier
Behandlingen starter alltid med en grundig undersøkelse. Dette gjøres for å kartlegge årsaken til smertene og hvorfor de ikke bedret seg.
Et behandlingsforløp kan bestå av:
- Informasjon, råd og veiledning.
- Målrettede øvelser eller tøyninger.
- Manuell behandling (for eksempel leddmobilisering, bløtvevsbehandling, massage).
- Andre tiltak basert på årsaken til plagene.