Strekk i leggen er en vanlig plage som kan oppstå under fysisk aktivitet. Denne smertefulle tilstanden oppstår når muskelfibrene i leggen overbelastes eller strekkes utover ens tåleevne. Ofte føles det som en skarp, intens smerte og kan ledsages av en følelse av at muskelen “knyter seg”. I mange tilfeller må en slik skade trenes opp […]
En hamstringstrekk oppstår når musklene på baksiden av låret blir overbelastet eller strukket utover sin kapasitet. Dette kan skje ved flere typer bevegelser, som for eksempel å strekke seg for langt under fysisk aktivitet eller løpe på høy hastighet. Resultatet kan være smerte, ømhet og begrenset bevegelsesområde. Adekvat hvile og rehabilitering er viktig for å
Strekk i hamstrings Read More »
En lyskestrekk er en vanlig idrettsskade som oppstår når musklene eller sener i lysken overbelastes eller får en ruptur/strekk. Det kan føre til smerte og ubehag i området rundt lysken, spesielt under aktivitet som involverer løping, hopping eller plutselige bevegelser. Våre fysioterapeuter er dyktige på å diagnostisere lyskestrekk eller finne ut om det er andre
Muskelstrekk i hamstring, lyske eller legg? Muskelstrekk behandling En strekkskade skjer oftest i forbindelse med en utfordrende aktivitet eller idrett. De vanligste områdene for slike skader er hamstringstrekk (strekk bakside lår), lyskestrekk eller strekk i leggen. Behandling vil
