Løpeskader – de vanligste skadene ved løping. Velkommen til vår guide om de vanligste overbelastningsplagene ved løping. I denne veiledningen vil vi utforske de vanligste plagene løpere kan oppleve, deres årsaker og symptomer. Løping kan føre til en rekke plager, spesielt ved kjappe endringer i belastning, inkludert smerter i knær, hofter, ankler eller føtter, betennelse […]
Muskelstrekk Muskelstrekk, eller muskelavrivning, er en vanlig skade som oppstår når en muskel strekkes utover sin kapasitet og opplever delvis eller fullstendig ruptur i muskulaturen. Dette kan skje under aktiviteter som krever plutselige bevegelser eller overdreven bruk. Symptomer inkluderer smerte, hevelse, og begrenset bevegelighet i det berørte området. Våre fysioterapeuter er dyktige på å skille
Artrose – tidligere kalt slitasjegikt Artrose, ofte kjent som slitasjegikt, er den vanligste kroniske leddsykdommen. Tilstanden rammer millioner av mennesker over hele verden. Et ledd med artrose er preget av nedbrytning av brusken, det glatte vevet som dekker leddenes ender. Man ser også at andre strukturer i leddet kan bli påvirket, som f.eks benvevet under
Senebetennelse Tendinopati, ofte referert til som senebetennelse eller tendinitt, er en tilstand karakterisert av smerte og dysfunksjon i senene. Dette oppstår ofte som følge av overbelastning eller repeterende bruk. Symptomene på tendinopati inkluderer smerter i det berørte området, spesielt under og etter aktivitet, samt stivhet og noen ganger hevelse. Smerten kan være skarp eller en
